- Половая жизнь после родов





ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ

Даже если в период беременности вы вели половую жизнь практически до самых родов, после родов от нее придется на какое-то время отказаться.

Врачи рекомендуют возобновлять половую жизнь только после того, как прекратятся послеродовые выделения, это обычно происходит через 4–6 недель. Более раннее начало половой жизни повышает риск инфекции половых путей.

ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Дело не только в запретах врачей, но и в ваших ощущениях. После родов, даже если не было существенных разрывов, как правило, на половых путях после перерастяжения есть небольшие ранки и трещинки, которые доставляют некоторый дискомфорт. Правда, это достаточно быстро проходит. Если же накладывались швы, неприятные ощущения длятся несколько дольше.

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН

Кроме того, после родов у женщины изменен гормональный фон – половое влечение у нее снижено, все мысли устремлены в первую очередь на заботу о ребенке. Может сказаться и усталость – новоиспеченным мамам приходится нелегко. Из-за сниженного либидо (полового влечения) и относительно пониженного уровня женских половых гормонов эстрогенов может быть умеренная сухость половых путей, количество вагинальной смазки уменьшено, поэтому половой акт может сопровождаться некоторыми неприятными, болезненными ощущениями.
Тем не менее, несмотря на все вышеперечисленное, не стоит забывать про интимные отношения и откладывать их надолго. Когда послеродовые выделения прекратятся, а швы заживут, вспомните об этой стороне вашей жизни, даже несмотря на материнскую доминанту. В противном случае существует опасность, что и вы, и муж практически привыкните к платоническим отношениям, и чем дальше, тем сложнее будет восстановить регулярную половую жизнь. Можно говорить о духовной близости, рассуждать о том, как низко думать о таких вещах, когда на первом плане такая святая вещь, как материнство. Но от физиологии не уйдешь: если супруги отдаляются физически, рано или поздно это приведет к охлаждению чувств.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ПОЛОВУЮ ЖИЗНЬ

Что же делать, чтобы возобновление половой жизни доставило удовольствие, а не стало очередным испытанием? Самое важное – соблюдать личную гигиену, о чем уже не раз говорилось.
Слизистые оболочки в этот период еще достаточно нежные и ранимые, и микротрещинки могут стать воротами для инфекции. Если вы ощущаете зуд и жжение, нужно сходить к врачу и сдать хотя бы мазок на флору, при необходимости провести лечение. Если нормальной половой жизни мешает сухость – не стесняйтесь использовать лубриканты. Они продаются в любой аптеке (выбирайте без ароматизаторов и «возбуждающих» добавок – так меньше риск аллергии, добавление витамина Е, пантенола или экстракта зеленого чая, наоборот, полезно, так как они способствуют восстановлению эластичности слизистых оболочек). Можно заказать лубриканты в интернет-магазинах или онлайн-аптеках, предварительно изучив состав.

КОНТРАЦЕПЦИЯ

Не забывайте про контрацепцию! В период лактации возможность забеременеть резко снижена, но она существует, поэтому нужно от беременности предохраняться. Рекомендуемые методы контрацепции – это барьерный метод (презервативы или противозачаточные кремы и гели), внутриматочная спираль или противозачаточные таблетки для кормящих. Подкожные импланты и гормоносодержащая спираль также разрешены в период лактации.
Противопоказаны только гормональные контрацептивы, содержащие эстрогены. Если же вы не кормите грудью, можно использовать любую контрацепцию. Вообще, при выписке из роддома с вами должна быть проведена беседа о рекомендуемых методах контрацепции. Но сразу после родов вам, скорее всего, еще было не до этого, и вы не все запомнили, а может, врачу роддома некогда было подробно вам все рассказывать. Поэтому желательно через какое-то время после родов посетить женскую консультацию, в том числе чтобы обсудить, как предохраняться от нежелательной беременности.
Если вы устали и не выспались, сложно, конечно, настроиться на интим. Поэтому с первых дней жизни малыша стоит подключать супруга к новым хлопотам.

У доктора Комаровского в одной передаче прозвучала шутка: «Акция для папы: уложи ребенка – получи маму в подарок!». Почаще объявляйте такие акции, и в вашей семье будет царить гармония.